牛スジの煮込み

材料はこのくらい スジ肉を軽く湯がく 取り出してから適当な大きさにきる

日本酒・しょうが・ニンニク
を加えて肉を煮る
野菜を加えて煮込む トロトロに出来上がり
夜食にもなりました
・・・こんなに食べるのか!!






材料 6人分くらい

作り方

  • 牛スジ  1キロ
     
  • こんにゃく 1枚 ・ 大根 中1本 ・ 人参 中1本 
     
  • ゆで卵 好みで
  • 味噌 大匙4
  • しょうゆ 3/4カップ
  • 黒砂糖 大匙3
  • しょうが 一かけ
      
  • タカノツメ 1本(タネを除く)
      
  • ニンニク2〜3片適宜
  • 日本酒 適量


  1. 牛スジを軽く湯がき、ザルに取る
  2. 適当な大きさに切る(生で切ろうとすると硬くて大変!)
     
  3. 日本酒、生姜(スライス)、にんにく(すりおろし)を加えて
    中火で牛スジを煮込む(30分)
  4. 野菜をいちょう切りにしたものとあく抜きしたこんにゃく。
    タカノツメを加えて更に煮込む
    (3の前にニンニクとしょうが・タカノツメをごま油で熱し
    野菜と牛スジを炒めてから煮込み始めてもよい)
  5. 10分づつ時間をずらして黒砂糖→しょうゆ→味噌を加える
     
  6. ゆで卵を加えて30分弱火で煮込む
  7. ねぎのみじん切りをたっぷり乗せて食べる