- 牛スジ 1キロ
- こんにゃく 1枚 ・ 大根 中1本 ・ 人参 中1本
- ゆで卵 好みで
- 味噌 大匙4
- しょうゆ 3/4カップ
- 黒砂糖 大匙3
- しょうが 一かけ
- タカノツメ 1本(タネを除く)
- ニンニク2〜3片適宜
- 日本酒 適量
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- 牛スジを軽く湯がき、ザルに取る
- 適当な大きさに切る(生で切ろうとすると硬くて大変!)
- 日本酒、生姜(スライス)、にんにく(すりおろし)を加えて
中火で牛スジを煮込む(30分)
- 野菜をいちょう切りにしたものとあく抜きしたこんにゃく。
タカノツメを加えて更に煮込む
(3の前にニンニクとしょうが・タカノツメをごま油で熱し
野菜と牛スジを炒めてから煮込み始めてもよい)
- 10分づつ時間をずらして黒砂糖→しょうゆ→味噌を加える
- ゆで卵を加えて30分弱火で煮込む
- ねぎのみじん切りをたっぷり乗せて食べる
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